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     提到鸡蛋,很多人都知道这是一种营养价值极高的食品。而且,在人们根深蒂固的观念里,不少人却认为鸡蛋吃的越多,人的身体便会越棒。尤其是在得病或者身体虚弱的时候,总恨不得一日三餐都是鸡蛋,以增强自己的抵抗力。然而,实际上鸡蛋并非吃的越多便越好,也不可随心所欲的吃。尤其是一些病人,其实是禁食鸡蛋的。惊.....【详细】
     8种肉不能吃 大众健康须知8种肉不能吃   我国有句民谚:十年鸡头胜砒霜。为何有"十年鸡头胜砒霜"说法呢?据医学专家分析,鸡越老,鸡头毒性就越大,这是因为鸡在啄食中会吃进有害的重金属物。   除了,鸡头不能随意吃外,像鸡脖皮和鸭脖皮及气管也不能吃。这里面都含有大量的高胆固醇,所以最好不要吃.....【详细】
     健康饮食 健康吃夜宵的3个要点   夜宵这东西,人人都知吃多了不好,如果可能尽可能不要吃。可到了点,肚子饿嘴巴馋,吃吧,担心健康受到影响;不吃吧,又饿得心慌馋得烦乱,无论是要熬夜学习的还是通宵工作的,都没法集中精力工作学习。其实,夜宵只要用正确的方式方法吃,并吃对东西,是不会对健康造成大的影响的。.....【详细】
     饭后陋习健康杀手!13种饭后陋习碰不得   日常生活中往往潜藏着健康隐患,你不得不留意了! 饭后陋习健康杀手,有没有被雷到呢?13种饭后陋习你碰不得,当心成为健康杀手,一起来看一看吧!   1、不要立刻吃水果   水果中含有类黄铜化合物,摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸,而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐,.....【详细】
     随着社会的飞速发展,都市职场的人每天生活匆匆忙忙,没有规律。有些时候,为了赶时间,就把一些本来不能搭配一起的食菜放在一起,这样不仅使食物的营养流失了,而且也非常容易吃坏肚子。   都说牛奶和水果掺着营养价值,小凤每天都是喝完牛奶就吃点水果,今天如往日一样,喝完牛奶后吃了一个橘子,吃了一个萝卜木.....【详细】
     十种毒水果 小编教你识破十种毒水果   消费者在市场购买琳琅满目的水果时,难免会有些“以貌取果”。毕竟谁都希望自己挑选的水果颜色鲜艳、亮丽夺目,但可千万不要被它们的表面给欺骗了。很多商贩为了赚取最大利润,经常给一些不新鲜的、未成熟的水果精心“化妆”,甚至抬高这些“不健康.....【详细】
     偏食可导致近视?影响眼睛健康的8种营养素   偏食对于体格的影响是众所周知的,国内外专家近年又发现,机体缺乏某些微量元素,也是造成视力障碍和近视眼的原因之一。偏食容易导致营养不均衡,影响眼球的健康。   无论是蛋白质、微量元素还是维生素,任何一种营养素的缺乏都可造成近视眼,或使眼睛近视程度加剧。.....【详细】
     黄瓜和西红柿能一起吃吗?   因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本就达不到补充营养的效果。另外,辣椒、.....【详细】
     20个吃饭误区 这些吃饭误区让你早死   多吃纤维钙质流失过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加,使钙的吸收率降低;有研究表明:两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时,钙(镁、锌和磷)随着出现负平衡。哪些情况导致钙的流失20个吃饭误区   钙磷失衡“赶走”钙钙磷比.....【详细】
     吃火锅的菜 吃火锅先放菜还是先放肉呢   气温骤降,吃火锅的好时节又到来了。不过许多爱吃火锅的人由于饮食习惯不当容易引发恶心、呕吐、腹泻、腹痛等消化不良症状。这也为“火锅症候群”的人们敲响了警钟。这里告诉大家一些有关食用火锅的几个健康方法。吃火锅的菜   入锅分寸,生熟有别   边涮边.....【详细】