最毁容食物并非危言耸听盘点哪些食物搭配会毁容

2019-11-5 来源:互联网 阅读次数:7101
  导读:   最毁容食物,看到这样的字眼,你是不是觉得有点匪夷所思?实际上,最毁容食物的确存在,并非危言耸听。在日常饮食中,如果食物搭配不好,不但会给你的健康埋下隐患,而且也会毁容,给你的美丽大打折扣。那么,有哪些食物搭配会毁容呢?小编带你一起来盘点。     最...

  最毁容食物,看到这样的字眼,你是不是觉得有点匪夷所思?实际上,最毁容食物的确存在,并非危言耸听。在日常饮食中,如果食物搭配不好,不但会给你的健康埋下隐患,而且也会毁容,给你的美丽大打折扣。那么,有哪些食物搭配会毁容呢?小编带你一起来盘点。


 

  最毁容食物并非危言耸听 盘点哪些食物搭配会毁容

  最毁容食物一:黄瓜+花生

  黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常被使用。其实,这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻。

  最毁容食物二:蛋糕+豆腐

  这和食物的分类有关,有一种分法是,将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕,都属于密集性食物,同吃必然要长胖。

  最毁容食物三:茶叶+鸡蛋

  茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。

  最毁容食物四:牛奶+橘子

  刚喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块,影响消化吸收。

  最毁容食物五:海味+水果

  海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,这种物质会刺激胃而引起不适。

  最毁容食物六:汽水+巧克力

  无论是何种口味的巧克力,都属于高热量、高糖、高脂肪的食品,不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择,茶可吸收巧克力里面的油,减少积食的概率。

  小小饮食,蕴含大道理。最毁容食物并非危言耸听,你关注你的健康吗?你追求自己的容貌吗?那么,从现在开始,远离这些食物搭配吧。

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