吃西瓜六大禁忌!哪些人夏季不宜吃西瓜

2019-8-26 来源:互联网 阅读次数:1052
  导读:   吃西瓜六大禁忌!哪些人夏季不宜吃西瓜     吃西瓜六大禁忌!西瓜我们都知道它是人类最好的水果,因富含各种营养元素,并且具有性寒味甘,清热解暑等功效,因此被人们誉为上等佳果,尤其夏季正是西瓜上市季节,更是受到了人们的喜爱。可是你知道吗夏季吃西瓜也有六...

  吃西瓜六大禁忌!哪些人夏季不宜吃西瓜


 

  吃西瓜六大禁忌!西瓜我们都知道它是人类最好的水果,因富含各种营养元素,并且具有性寒味甘,清热解暑等功效,因此被人们誉为上等佳果,尤其夏季正是西瓜上市季节,更是受到了人们的喜爱。可是你知道吗夏季吃西瓜也有六大禁忌,有一些人甚至根本不宜吃西瓜,那么这些人都是谁呢?平时生活中我们该如何食用西瓜?

  吃西瓜六大禁忌!哪些人夏季不宜吃西瓜

  一、糖尿病患者不宜吃西瓜

  西瓜含有约5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果,严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25-50克西瓜,对糖尿病人影响不大,所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。

  二、肾功能不全者不宜吃西瓜

  短时间内大量吃西瓜,使体内水分增多,超过人体的生理容量。而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。

  三、口腔溃疡者不宜吃西瓜

  口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰,灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛,加重口腔溃疡。

  吃西瓜六大禁忌!平时生活我们如何食用西瓜

  一、尽量食用常温西瓜

  夏季一般最好吃常温西瓜。虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量,平时生活中,做到最好吃常温西瓜,而不要把西瓜放在冰箱冰镇。

  二、吃西瓜一定注意适量不要贪吃

  夏季吃西瓜一定注意适量,而不要一次吃太多,因西瓜本身就是性寒凉食品,一次食用过多,不但易伤脾胃,而且还容易引起消化不良等症状的发生,因此平时生活中大家一定注意吃西瓜适量而不要贪吃哦。

  三、吃西瓜可以搭配一些性温水果

  夏季吃西瓜还可以搭配一些性温水果。比方桂圆,荔枝,大枣等等,这都是很好的平衡人体寒凉的水果。另外吃西瓜一般最佳时间,都是饭后一到两小时,因为这时人体刚刚食用完食物,吃西瓜不但有利消化,而且还能起到美容养颜保护皮肤的作用。

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