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    秋季天气干燥,让女人的火气节节上升;而到了秋季,人的胃口也会大增,所以排毒也是必须的。因此,去火排毒成为女性秋季的必修课。   但是一提起去火排毒,很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物,那究竟有没有一些食物既美味又能去火排毒呢?   绿豆   味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常.....【详细】
     秋高气爽往往是和天干物燥联系在一起的。专家提醒,秋季最让人关注的养生问题莫过于防“秋燥”了,如果您已经出现口干舌燥的情况,那您很可能已经被“秋燥”侵袭了。    秋冬宜养阴防“秋燥”    北京中医医院内科主任医师王国玮指出,“秋冬养阴”是秋季养生原则,中医认为保护阴气的关键是要“防燥.....【详细】
         秋季是寒热交替的季节,经过炎热的夏季,人体会因长时间的酷热伤津耗气,机体容易阴阳失调。同时,秋季气候虽然逐渐凉爽,但是燥气袭人容易患“秋躁”,如皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等。因此,秋季选择水果应该根据体质和季节作出相应的调整。   1.苹果:因为苹果中含有果胶、膳食纤维等物.....【详细】
    肾结石指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。多数位于肾盂肾盏内,肾实质结石少见。平片显示肾区有单个或多个圆形、卵圆形或钝三角形致密影,密度高而均匀。    柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果,柠檬中含有丰富的柠檬酸,可帮助消化,促进造血功能,提高机体抵抗力,加速创伤恢复。柠檬表.....【详细】
    健康的头发是个人健康或活力的标志之一。要想从根本上拥有健康的秀发,哪些食物可以帮助我们达到目的呢?美国《福克斯新闻》就给大家推荐了7种防脱护发明星。  1.杏仁坚固秀发。   研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生.....【详细】
    谷物对糖尿病患者有好处还是有害处?这个问题有两种不同的观点。认为有害的起于1797年英国医生Rollo发现尿糖,至今仍然有少数医生相信谷物是有害的。另一种观点则认为谷物对糖尿病有益,这一观点从2007年中国医生聂文涛糖尿病并发症效果公开之后,已经逐步成为医学界的主流观点。从历史文献上看,以下谷物对缓解消渴是有.....【详细】
    经常听到在写字楼内工作的人抱怨,下午工作时效率明显下降,有时思维会“短路”,脑子不够用,情绪低落,心理压力很大。不知该如何克服,十分苦恼。研究发现,当集中精力忙碌数小时后,确实会出现精神不济的现象,这可能与大脑能量过度消耗有关。此时,应增加糖类的摄入(糖尿病患者除外),补充大脑活力,帮助振奋情绪,.....【详细】
      秋天为脑血栓发病率较高的季节,尤以清晨如厕时老人发病者为最多。其主要原因有三:一是秋季气候干燥,睡眠时体内水分消耗多;二是老年人血液黏度高,血管壁较硬较脆、弹性差;三是部分老年人肠蠕动功能差,大便干结,蹲厕时间长,周身血流不畅。有研究表明,日常巧补水,可在一定程度上防止脑血栓。  不渴也.....【详细】
   月饼最佳茶饮搭配   月饼富含脂肪,吃时不宜配喝冷饮,否则会引起腹泻。最好泡一杯热茶或备一杯开水,边吃边饮。  果仁类、咸味类月饼配饮绿茶   在广式月饼家族中,果仁类月饼一直保持着销量经久不衰的地位,深受消费者的喜爱,这当中最为著称的又数五仁月饼,因馅中有杏仁、桃仁、花生仁、芝麻仁和瓜子仁而.....【详细】
    中秋节,大家首先会想起月饼,现在市面售卖各式各样的月饼,真是花多眼乱。不过大家都知道,月饼是一种难消化的食品,吃多了会撑肚子,那时候就要吃山楂来缓解了。   山楂,又叫“山里红”、“胭脂果”。它不但颗颗滚圆,红似玛瑙,令人喜爱,而且有很高的营养和药用值。   在100克鲜山楂果肉中,维生素C高达89毫.....【详细】
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