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  每天吃黑巧克力有助于降血压   德国研究人员发现,每天吃少量的黑巧克力,有助于降低血压,同时又不会使体重增加。   据新加坡《联合早报》报道,德国科隆大学研究员陶贝特在美国医药协会期刊上发表报告指出:“定期吃少量的黑巧克力能降低血压。”   在这之前已有研究发现像黑巧克力等富含可可的食品对心脏有益处.....【详细】
  以前毫不起眼的南瓜现已成为许多家庭饭桌上必不可少的营养品,秋天是个吃南瓜的好季节。   秋天气候干燥,许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节,父母不免为孩子的健康担心。马培友建议,给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品,可使儿童增强机体免疫力,对改善.....【详细】
   天气是越来越冷,无论去火锅店还是在家,热乎乎的火锅都会是个不错的选择。     吃火锅的时间最好控制在2小时内,这样能够避免消化液过度分泌,增加肝胆胃肠腺体的负担。同时,尽量用麻酱料或三合油小料,避免用油碟,使得摄入的油脂不至于太多。除了肉类外,火锅中最好能涮点红薯,其中含有丰富的粗纤维,能解肉.....【详细】
2019-1-19
    广东改革开放后,广州什么商品的价格首先完全开放自由买卖的?答曰:“鱼也”。珠江三角洲水网密布,有水就有鱼,改革开放前居然闹到人们吃鱼都要凭票证购买。广州人喜欢吃鱼可见一斑,我一个广州籍同事可以疱丁解牛般把 一条清蒸富贵鱼吃得只剩下一具鱼骨架子,洗干净了能当标本,我很是佩服,虽然我也吃鱼,但没这么精.....【详细】
  你每日饮食合理吗?   维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持健康?让我们来测试一下,看看我们每天的膳食是否合理。   在下列16个问题中,每个问题有3种答案:a.经常吃,即几乎每天都吃,2分。b.吃,即一般一周或两.....【详细】
    去旅游,有些人是寻找向往的风景,有些人是为了享受旅途中的心情的变换,也有一些人是为了体验生活中不一样的享受,而有一些爱美的女士会到世界各地去寻找让自己更美丽的Spa。现在香氛浴、花瓣浴已不是什么新鲜词汇了,时尚Spa又有了更新创意,一起来看看吧,也许令你心动不已。   巧克力Spa:甜到心底去   .....【详细】
      Alfresco不光是一个环境,更是一种态度,这种态度决定了家宴的食物不可能是红烧鱼翅,又或是自家制水煮鱼。Alfresco的食物就应该是新鲜、清爽的,当然更是可口的。不妨多准备饮料和沙拉。   生活需要一种态度,食物的选择也需要一种态度,只有用心准备的食物才是最可口的。   清凉感觉   饮料.....【详细】
      有人说,一千个人眼里有一千部红楼梦。的确,不同的人会在红楼梦不同的方面为之折服。有人找出了当时的民风习俗;有人看到了人情冷暖,宦海沉浮;还有人独独沉迷于红楼梦的精美饮食。.....【详细】
      提起明朝开国皇帝朱元璋爱喝什么,大概大家第一想到的就是“珍珠翡翠白玉汤”了吧,不过,这只是个笑话。其实,的确是有一种特别有名的饮品和朱元璋息息相关,那就是酸梅汤。.....【详细】
   受访专家:王勇健西安营养学会秘书长   日前,匈牙利赛格德医科大学的索拉迪博士通过实验证明,泛酸食物(含维生素B5的食物)对新陈代谢有重要作用,有提高抵御辐射损害的能力。富含泛酸的食物有牛奶、牛肝、酵母、蘑菇、花生(炒熟的)、鲑鱼、鸡蛋、燕麦(去皮的)、鸡蛋、花椰菜、腰果、糙米等。   西安营养.....【详细】