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  怕冷的女人可适当吃一些辣椒。  从美容角度讲,辣椒可以促进女性体内荷尔蒙分泌,因而可以水嫩皮肤,它还可以加速新陈代谢,从而起到一定的减肥作用。辣椒含有丰富的维生素C,具有抗氧化的作用,可以增加身体抵抗力,延缓衰老。   中医认为,辣椒具有“温中散寒,除风发汗,行痰逐湿,开胃消食”等作用。辣椒性辛辣,.....【详细】
2019-2-9
  “羊肉串,羊肉串,新疆羊肉串......”吆喝声中,香味阵阵钻进你的鼻子。“羊肉串就得吃炭烤的,香!”----在人们的感觉中,只有新疆烤肉串才正宗,才地道。     烤羊肉串源于新疆?考古专家在鲁南临沂市内五里堡村出土的一座东汉晚期画像石残墓中发现两方刻有烤肉串的画像石,经研究发现这两幅画中所见的.....【详细】
  “黄金肉”是满族古老的宫廷风味名菜,曾被列为满族珍馐第一味,自清朝建立以后,每临大典盛会,酒席宴前,第一道菜,必须要首先上黄金肉。而这道美肴,据说为清太祖爱新觉罗努尔哈赤所创制。   相传,满人努尔哈赤在未发迹前的幼年时期,因家道中衰,曾流落辽宁抚顺地方,最初,并在女真部落首领家当一名伙。当时,这位.....【详细】
  心脏病是我国的第二号杀手,根据科学研究表明,健康饮食是预防心脏病的一个重要手段。下面介绍一些有益保护心脏健康的好食品。   一、坚果类:杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。      二、薏苡仁:属于水溶性纤维的薏苡仁,可以加速肝排除胆固醇,保护心脏健康。     .....【详细】
  健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听到这个所谓"最新进展"时一定会感到忍俊不禁,因为他俩早从70年代起就已开始将牛排作为主餐了--这远远早于科学实验对以下经验的证实:要想收效最好,每日五.....【详细】
   人的聪明才智固然与先天禀赋的遗传有关,但是营养与环境因素的影响也很大,因为营养物质是人的智力与脑发育不可缺少的物质基础。为使人们具备一个聪颖的头脑,在平常多吃些健脑益智的食物必有好处,同时纠正不良的饮食习惯也不容忽视。   饱食:人进食时,消化道血管扩张,周身血液集中在胃肠道,以至脑部缺血缺氧。如.....【详细】
    人们都知道,多吃蔬菜和水果有益身体健康。早在2004年,美国研究者曾证明多吃蔬菜还有助于老年妇女保持大脑活跃。   后来,研究者将调查范围扩大到老年男子,并于近日宣布了研究结果,即多吃蔬菜可能有助于大脑保持年轻和延缓因年老而引起的智力下降;那些常吃蔬菜的老年人比很少或不吃蔬菜的老年人看上去要年轻5岁.....【详细】
   香蕉皮在人们的意识中就是毫无用处的废物,可事实上它可以用在许多方面上,而且用途非常大,来看看它的妙处吧……   一、巧使皮肤滋润光滑   面部是干性皮肤的人,可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面),晾10分钟左右,再用清水洗净,这比花钱买面膜强多了,纯天然不含任何化学物质,效果还比面膜好。  .....【详细】
  过敏体质人群如何吃对吃好 前不久小郑去海边度假,游泳.晒日光浴. 吃海鲜,玩得特别开心. 然而,没想到 的是 ,第二天小荷 的全身竟然起很多 一团团 的疙瘩,又红又痒. 前往当地医院就诊后才得知自己“惹”上海鲜过敏. 上网 一查才发现,有不少网友[在]旅游时都曾经经历过敏,有 的人是 .....【详细】
  story2决心戒掉牛奶?要减肥,乳品也能帮忙 faye觉得自己 的体质真是 到喝口凉水也会胖 的程度,为减肥,她决心把牛奶也戒掉,因为听说其中也有少量 的脂肪. 虽然有人好心劝告她,牛奶里还有丰富 的钙,对女人 的健康有很多好处,可是 ……眼前,她只想减肥,喝牛奶?等肉肉下去再说吧…… 泽梅.....【详细】