脂肪肝患者如何在春季养护肝脏

2016-5-19 编辑:admin 来源:中国食品安全信息网 阅读次数:0
  导读:   生活中,有几种食物非常适合脂肪肝患者食用,还能有效的预防脂肪肝的形成。它们是:   燕麦:含有丰富的亚油酸和皂甙素,可降低血清总固醇、甘油三酯。   玉米:含丰富的钙、磷和卵磷脂、维生素E等,能降低血清胆固醇。   海带:含有牛磺酸、食物纤维和褐藻酸,可以...

  生活中,有几种食物非常适合脂肪肝患者食用,还能有效的预防脂肪肝的形成。它们是:

  燕麦:含有丰富的亚油酸和皂甙素,可降低血清总固醇、甘油三酯。

  玉米:含丰富的钙、磷和卵磷脂、维生素E等,能降低血清胆固醇。

  海带:含有牛磺酸、食物纤维和褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进排泄。

  洋葱:含有烯丙基二硫化物和硫氨基酸,不仅具有杀菌的功能,还可降低人体血脂,抵抗动脉硬化。

  银耳:所含的酸性异多糖不仅能改善人的肝、肾功能,还能使部分高脂血症患者的血胆固醇、甘油三酯下降,促进肝脏蛋白质与核酸的合成,增强人体的免疫力。

  黑木耳:有降血脂,阻止心肌、肝、主动脉组织脂质沉积的良好作用。

  在健康清淡饮食的基础上,如果能同时配合一些护肝茶饮如养生健肝茶等,对脂肪肝的恢复将起到事半功倍的作用。 养生健肝茶由纯中药配制而成,不含茶叶成分,具有保肝护肝的功能,尤其对脂肪肝有着不错的作用,有了脂肪肝不仿试一试,建议每天饮用2至3袋,每次1至2袋用不少于300毫升的沸水冲泡焖10分钟后开始当茶饮用即可

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